月经期间可以吃西瓜吗:鸭脖娱乐app污下载

日期:2021-09-11 07:05:01 | 人气: 1670

本文摘要:关于“来月经时可以吃西瓜吗”的问题,专家认为女性朋友在月经期间不应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。

关于“来月经时可以吃西瓜吗”的问题,专家认为女性朋友在月经期间不应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜所含大量水分,多种氨基酸和糖,具备清热解暑、爽利解渴的起到,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不能过量食用,月经期间的女性更加不应慎重食之。

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如果女性朋友在月经期间不吃了生冷的西瓜,血液就不会受到温度转变的性刺激,导致流通度变差,更容易产生血块,导致经痛。  因为西瓜是冷性食品,最差还是少用为好。月经期无法不吃的食物一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应当防止在经期内食用,以免导致血液不简洁的状况。

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  除了冰品不应在经期内食用外,女性在经期内,要尤其侧重御寒,防止受寒、过河、淋雨、暴晒、及浸冷水澡,并不应禁令房事、盆浴及游泳,维持外阴、内裤及卫生棉的洗手中医赞成女性经期内不吃冰。  於体质本身较燥热或是有皮肤过敏(荨麻疹)、体重增加、高血压、高血脂的人来说就不合适,这些人可以转用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤,或可在每次完结时喝一些鸡精,或是月经期间只要留意饮食平衡,多不吃一些含有钙质、铁质的食物如:黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要不吃冰品及绿茶才可。  除了饮食上要留意外,还要留意以下几点:  1、不适合有性生活:月经期因子宫腔内膜破损,表面构成后遗症面,如果再次发生性生活,更容易将细菌引进,使其顺行而上,转入子宫腔内,引发子宫内的病毒感染。  2、不适合不吃过于韦斯:过韦斯的食物,不会使内的盐分和水分贮留激增,在月经来前,很更容易再次发生头痛、情绪兴奋和更容易生气等症状。

  3、不适合喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,更容易性刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等呼吸困难症状。  4、不应不吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,不会减少血液循环的速度,进而影响子宫的膨胀及经血的排泄,致经血排泄有利,引发月经疼。

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  5、不应采行坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微进,坐浴和盆浴很更容易使污水转入子宫腔内腔造成炎症。


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